Äntligen! Jag är på G. Känner mig laddad till 1000 - eller i alla fall till 10. Mitt "nya, hälsosamma liv" startade igår. För 537:e gången kanske?
Det började i alla fall bra. Igår promenerade jag 11 648 steg och körde ett yogapass på en timme. Eller ja, passet på dvd:n är en timme, men för mig kanske det tog 1½ timme eftersom jag fick pausa emellanåt för att underhålla Frank. Det var så grymt skönt att sträcka ut kroppen i de olika yogamoves:en. Jag är otroligt stel, men jag vet att man snabbt märker skillnad efter några pass! Jag har inlett sockerduellen också. Den kan man följa längst ner till höger i bloggen. Just nu leder jag med 1-0. Wohoo!
Men, jag vet att jag tex på torsdag kommer att förlora mot sockret för då ska jag och Frank på lunchdate med Mia och Elin. Kan inte tänka mig att vi inte kommer att fika då.... Så till dess ska jag försöka hålla 3-0. Man kan säga att jag förberedde mig i helgen för detta nya liv. Vi var i Bålsta och åt en massa god mat, godis och bakverk. Man var konstant mätt faktiskt. På söndagskvällen "var jag tvungen" att äta upp kärleksmumsen som fanns framme. Vore ju idiotiskt att ha de framför nosen när man ska dissa allt onödigt gott. Så det slutade med att jag tryckte i mig 4 st. Vilken uppoffring! Fast jag resonerade som så att de var ju ganska små...de hade ju kunnat vara dubbelt så stora utan att det vore konstigt. Och i sådana fall kan man ju säga att jag bara åt 2 st. Eller hur?
På vägen hem från Bålsta mellanlandade vi i Backa, hos Franks farmor och farfar. Där blev det fika. Såklart. Vi fick också med oss en massa grejer som Carina handlat på Ullared: Åkpåse i lammull, pyjamasar, strumpor och andra kläder till Frank. Supersnällt!
Vi provkörde en V70 för skojs skull. Vi funderar på att kanske byta bil. Våran V50 är ju 3 år nu. Ja, ja vi får se. V70 är bra mycket dyrare. Trots min Volvo-rabatt....
Nu håller vi på och tvättar. Det regnar ute och vi har precis varit på återbesök på neonatalavdelning 62C och gjort en läkarundersökning. Allt såg bra ut. Lungorna lät bra och HB var bra. Trombocyterna ska jag få svar på senare i eftermiddag. Frank är nu 64 cm lång och väger 7535 gram. Jag frågade även om det man pratade om på nyheterna gällande för tidig avnavling och stamceller. Läkaren hade hört detta, men det var inget han visste något om. Så det är väl bara att sluta fundera på det helt enkelt.
Åter till mitt nya liv. Jag har idag bestämt mig för att INTE sätta upp en massa måsten. Däremot ska jag FÖRSÖKA att köra yogapasset 2 gånger i veckan, använda stepmaskinen 2 gånger i veckan (fast jag specar ingen tid...hihi), köra styrka 2 gånger i veckan samt försöka promenera minst 10 000 steg per dag. Detta i kombination med sockerduellen låter väldigt bra i mina öron. I övrigt ska jag inte "banta" eller så eftersom det inte är bra då man ammar. Tack gode gud för det.
Nixpix, nu ska jag hänga med Frank och njuta av min träningsvärk!
1 kommentar:
Bravo!
Men du- Ställ in dig på succé istället för att sockret får en poäng på torsdag! Frukt eller en macka är precis lika bra och ger dig mer av rätt sorts energi inför promenader, yoga och stepmaskin.
Jag slår ett slag för mellanmålet! Speciellt på eftermiddagen: 200 gram keso och ett tärnat äpple + kanel är kanon och mättar bra. 200 gram kan låta mycket men det är det inte- det är perfekt! Äter du för lite får du ingen mättnadskänsla och suget finns kvar efter sött!
Kram
Skicka en kommentar